Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1616 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Now Foods Кленовый Сироп. Mittagessen: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Виктория Птитим с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Розовое Вино, Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Актимель, Конфета. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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