Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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881 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: Яшкино Печенье Рок Фор, Хуторок Солнышкино Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр 50%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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