Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 23,79g.
Mittagessen: Consum Nata para Cocinar, Rústico Entrecot de ternera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Rojas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Espinacas, Bonarea Queso Curado de Oveja, Huevo. Snacks/Sonstiges: Trina Trina Naranja Zero, Eroski Cacahuetes Tostados sin Sal. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
arletymiranda's Gewichtsverlauf
|