Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1741 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский. Abendessen: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сметана, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Сало. Snacks/Sonstiges: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Кунжутом, Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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