Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1595 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Everyday Havermout. Mittagessen: C1000 Heksenkaas, Bruine Boterham. Abendessen: Groene Erwten (Ingevroren), Mayonaise (Vetarm), Cherrytomaten, Sla, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ossenhaas (0,3 cm Vet). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Campina Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Antanneke1's Gewichtsverlauf
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