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oslemgokce
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24 Sep 18
oslemgokce's Notizen, 24 Sep 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
70,5 kg
Bisher verloren:
16,9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 24 September 2018:
841 kcal
Fett: 36,87g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück:
Peynirli Börek.
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3272 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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