Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Сливочное Масло, Monin Сироп, Кофе, Schwartau Конфитюр Абрикос, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Schwartau Конфитюр Абрикос, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе, Monin Сироп. Mittagessen: Помидоры Черри, KDV Mini Zebra, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|