Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|