Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Капучино, АП Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Фундук Необжаренный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Valio Сыр Гауда, Вино Красное Сухое, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|