Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Manteiga com Sal, Leite Desnatado, Café (Infusão), Pão De Forma Light 7 Grãos, Achocolatado. Mittagessen: Picanha, Limonada de Baixas Calorias, Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Farofa Pronta, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Suco de Uva Light, Farinha Branca, Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Castanha de Caju Torrados com Mel, Polenguinho Light, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Magrinha!'s Gewichtsverlauf
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