Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1101 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 177,26g.
Frühstück: DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Früchte Müsli, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel (80g), Eismann Gemüse-Reispfanne. Abendessen: Tomaten, Philadelphia Balance (10g), Pema Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ClaudiGü's Gewichtsverlauf
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