|
на завтрак творог со сгущенкой,кокосовой стружкой и греческим йогуртом.Ничем не хуже,чем десерт такой же из Вкусвилл)) +кофе и сыр камамбер
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Lindt Шоколад с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Castello Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Ашан Кокосовая Стружка, Избенка Творог 5% Можайский. Mittagessen: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Фундук Фундук Натуральный, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. mehr...
|
|
1945 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|