Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 80,97g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Solgar Omega-3 "950", Лето Петрушка Свежая, Яичница с Помидорами, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Valio Сыр Ольтермани 29% , Окей Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленые Оливки, Лето Петрушка Свежая, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Окей Хлеб Бородинский, Суп из Белых Грибов. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Фруктовый Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ulkainteres's Gewichtsverlauf
|