Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1866 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%. Mittagessen: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%. Abendessen: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Krasnystaw Maślanka. Snacks/Sonstiges: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Pizza w Kształcie Pieroga z Mięsem i Serem, Śliwka Węgierka, Kotlet Mielony Smażony, Chleb Pszenny. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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fanaberia's Gewichtsverlauf
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