|
После вчерашних обожратушек на юбилее сестры на весах + кило )) Треш не ела, никаких майонезных салатов и бутеров, только рыбка, шашлык, овощи, грибы, и тонна арбуза) Не взвешивала (дабы не травмировать психику менее близких родственников, близкие давно привыкли), на глаз, но вносила в журнал с запасом. Надеюсь подслиться за ближайшие дни, в дневник изменения веса не заношу, т.к. явная вода. Но всё равно- обидно, блин!)
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ildotorre's Gewichtsverlauf
|