Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1821 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 214,38g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Zeta Fetaost, ICA Örtkryddad Kyckling. Abendessen: ICA Färska Champinjoner , Zeta Fetaost, ICA Matolja, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Äpple, ICA Nötfärs 12%, Ägg. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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