Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1857 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça, Kola Soda (Kafeinli), Limonata, Peynirli Poğaça, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gnd.i3a's Gewichtsverlauf
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