|
Así comienza mi día (tarde por el paro) arepa de calabacín y polenta, con ensalada de atún, tomate, huevo y cebolla
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Ensalada De Atún, Huevo, Zanahoria, Tomate Y Cebolla, Arepa De Polenta Y Calabacin, Smooth Peanut Butter (Without Salt) , Ferrero Rocher Bombones. Mittagessen: Onions , Mushrooms, Tomatoes, Guiso De Lentejas Sin Carbo , Carrots. Abendessen: Galleta De Avena Y Chocolate, Ensalada De Atún, Huevo, Zanahoria, Tomate Y Cebolla, Brownie De Batata Y Mani. Snacks/Sonstiges: Conaprole Leche Entera, Tangerine, Dahi Yogur Descremado Frutilla, Royal Gelatina sin Sabor, Brownie De Batata Y Mani, ENA Whey Protein (30g). mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nohespnza's Gewichtsverlauf
|