Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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974 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Mittagessen: Mary's Organic Crackers Herb Quinoa Cracker. Abendessen: Grape Tomatoes, Mushrooms, Cheese Gnocchi, Olivieri Gnocchi . Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix, Baileys Irish Cream. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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