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I was losing pretty steady there and I anticipated a jump back. Not too bad at only a half pound. I will keep doing what I have been and I am confident it will come off again!
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119,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1656 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Mittagessen: Chicken Nuggets, Egg, Beer, Ground Pork, Bread Crumbs, Apples, 365 Cinnamon Apple Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, Green Peppers, Carrots, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Cabbage, Chinese Cabbage, Mushrooms. Abendessen: Roasted Potato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), 365 Cinnamon Apple Sauce, Apples, Bread Crumbs, Onions, Ground Pork, Beer, Egg. Snacks/Sonstiges: 365 Greek Yogurt Plain, Honey, Tea (Brewed). mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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59Carol's Gewichtsverlauf
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