Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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4737 kcal
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Fett: 147,88g | Eiw: 248,72g | Kohlh: 441,06g.
Frühstück: Mega Matte Mega Açaí, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, AdeS Suco de Laranja. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia. Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Brahma Brahma Chopp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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