|
соевый соус на ужин. ккал в норме
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
2384 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 328,83g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Пирог с Вишней, АВК Мажор с Вишней, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, АТБ Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Abendessen: Своя Линия Батончик Мюсли, Цархліб Батон Нива, Банан, Big Bob Арахис со Вкусом Васаби, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вино Каберне Совиньон. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|