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Когда выбираешь чем полакомится в перекус сегодня 😋😍
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1645 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 3,2%, Грузинская Пекарня Хачапури по-Гурийски . Mittagessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Куриное Филе, Дон Густо Греча Ядрица, Карат Violette Cream Cheese, Valio Сыр Oltermanni 25%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Gina Peanut Butter Crunchy , Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Best Meal Replacement Blueberry-Yoghurt. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Aerobic - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aleriay's Gewichtsverlauf
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