Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1809 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Melancia, Carne, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mexerica, Natural da Vaca Queijo Coalho, Banana Prata, Mexerica. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Lehre - 2 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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needsgab's Gewichtsverlauf
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