Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1128 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 117,22g.
Mittagessen: Tomates Rojos, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Piña. Abendessen: Leche Descremada, Queso Natural, Huevo, Yoki Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Laris vieira's Gewichtsverlauf
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