Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Сметана 20%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Варенье, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Майонез, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Банан. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|