Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1081 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Ellenka Fiber Creme, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sosis Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sawi, Telur, Mie Telur Kering. Snacks/Sonstiges: Stroberi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jasminaurel's Gewichtsverlauf
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