|
Ну наконец-то! Как долго я этого ждала! 9 кг до цели осталось, большая половина пройдена 😁😁😁 потом новую поставлю, чтоб организм не расслаблялся 😆 отмечу это творогом на ужин 😂😂😂😂
|
99,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1384 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоки, ВкусВилл Салат Цезарь. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Prune, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|