Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2010
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115,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: garbanzo, tossed salad, ranch dressing. Abendessen: lean cusine beef, turkey sub subway. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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