Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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116 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1167 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Jengibre, Perejil, Piña, Espinacas, Apio, Té (Infusión). Mittagessen: Té (Infusión), HEB Carne Deshebrada de Res, Frijoles Cocidos, Mission Tostadas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Café con Leche, Pan de Linaza, La Huerta Elote Entero. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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