Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1174 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Alicante Coco Rallado, Chia, Frutillas, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bocatti Jamón Natural Cocido, Maní, Tomates, Huevo. Abendessen: Arcor Turrón de Maní. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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