Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1724 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 222,13g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Sirop d'Erable, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Clémentines, Sodeb'O Salade et Compagnie Manhattan. Abendessen: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Riz Cantonais, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Barre aux Fruits Secs avec Noix du Brésil, Raisins Secs, Amandes, Cacahuètes et Noisettes. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 6 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marine.daul's Gewichtsverlauf
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