Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1118 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Творог 9%, Чай, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Маслины, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Темный с Малиной, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Зефир, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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