Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1144 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Ülker Dido. Abendessen: Kuru Fasulye, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Patates Kızartması, Patlıcan Musakka. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Wandern - 35 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fatbutdead's Gewichtsverlauf
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