Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1432 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: 인절미, 뚜레쥬르 순우유 초코쉬폰. Mittagessen: 참기름, 계란후라이, 흑미밥, 아보카도. Abendessen: 막창. Snacks/Sonstiges: 마카롱. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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