Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
2484 kcal
|
Fett: 101,02g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Буренка Сливки 10%, Колбаса, Онисс Паштет с Печени Индейки, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Онисс Паштет с Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гринвиль Капуста по-Корейски, Дольче Сырок, Конти Десерт Бонжур, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Колбаса, Кетчуп, Сыр Голландский, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Рыба Вяленая, Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|