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liat teman2 fs nge share menu menu ...bikin nafsu makan meningkat dratis...makasi ya yg udah share share menu
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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2622 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 326,92g.
Frühstück: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Forvita Margarine Forvita, Roti Putih, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Forvita Margarine Forvita, Sari Roti Roti Isi Coklat, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, NutriSari Sweet Mango, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Bihun Goreng, Opak. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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