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Yes! Ben best blij😁
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1342 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Pink Lady Appels, Arla Skyr Naturel, AH Ongebrande Pecannoten, Macadamia Noten, AH Gepelde Pistachenoten, AH Paranoten Ongebrand, AH Basic Muesli. Mittagessen: AH Lamskotelet, Olijfolie, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Abendessen: Gebakken Ei, Lamsgehakt, Komkommer (met Schil), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Hazelnoten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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