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478cal pour ce soir. Je vais aller travailler. Cuit dans un plat a four avec couvercle et un filet d’huile d’olives. C’est beaucoup pour un repas du soir? En sachant que je vais travailler cette nuit... bon ap’ a vous🤗
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1217 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Thé sans Sucre, Bio Village Petits Pains Grillés, Mozzarella, Les Croisés Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Les Croisés Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates. Abendessen: Bio Village Petits Pains Grillés, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap. Snacks/Sonstiges: Grany Barre de Céréales Pomme, Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières. mehr...
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 Kommentare
Je trouve même que c'est peu ;). Perso je mange plus que ça le soir avant d'aller me coucher 😂 je prévoirais une collation saine pour ta nuit histoire de pas avoir de fringale et craquer sur un distributeur :).
28 Sep 18 vom Mitglied: sorincha
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Je prends des amandes la nuit mdr on m’a dit que tenais au ventre, une petite poignée d’amandes nature?
28 Sep 18 vom Mitglied: asyabb
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Si ça te convient c'est super ! C'est plein de bonnes choses :).
28 Sep 18 vom Mitglied: sorincha
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