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Manger du gratin pomme de terre/brocolis à 3h du matin... 130gr en plus...ça c’est fait! Et paff 250 cal pour aller dodo🙈🙈 trop faim en rentrant du boulot j’ai pas résisté chui nuuuullll je sais j’aurais pas dû 🙈😅
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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212 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 4,21g | Kohlh: 18,53g.
Snacks/Sonstiges: Gratin Dauphinois. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
28 Sep 18 vom Mitglied: top00
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Jte donne mon truc ! Brossage de dents direct et 400ml de tisane puis Dodo lol
28 Sep 18 vom Mitglied: seb678
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Et so on aime pas la tisane Seb on fait comment ???? Lol
29 Sep 18 vom Mitglied: top00
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Moi j’aime bien la tisane☺️ Mais j’avais faim et j’avais Cuisiner un gratin pour les enfants avant de partir bosser, j’en ai pas mangé mais j’y ai pensé toute la nuit, et en rentrant j’ai pas résisté 😂🙈
29 Sep 18 vom Mitglied: asyabb
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Bof les brocolis c'est tellement bon à la santé... pis 250kcal c'est probablement ce que t'as dépensé au boulot... prends-en de la graine pour ta prochaine nuit (tu peux compter le "snack avant d'aller dormir" dans ta VQR, c'est normal d'avoir faim en rentrant du travail !!!) mais ne culpabilise pas !
29 Sep 18 vom Mitglied: sorincha
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