|
Żarełko do pracy😋
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
3463 kcal
|
Fett: 168,49g | Eiw: 155,18g | Kohlh: 290,25g.
Frühstück: Ogórek Kwaszony, Czerwone Cebule, Koperek, Banan, Alma Market Ocet Balsamiczny, Ocet Balsamiczny, Kujawski Olej, Czerwona Papryka, Krasnystaw Serek Wiejski, Krakus Ogórki Konserwowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Gotowane Żółtko, Gotowane Białko. Mittagessen: Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Madero Sos Chili Hot, Chleb Graham, Chrzanowska Manufaktura Wędlin Kiełbasa z Szynki Podpiekana. Abendessen: Akardo Orzeszki Ziemne w Skorupce. Snacks/Sonstiges: Wino Cabernet Sauvignon, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Piotr i Paweł Biszkopty w Czekoladzie Bezglutenowe. mehr...
|
|
3422 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Sep 18 vom Mitglied: K1C1A
|
Tuńczyk, jajko na twardo, serek wiejski, ogórek kinserwowy, papryka,koperek i sos z octu balsamicznego i oleju, przyprawy
29 Sep 18 vom Mitglied: gumcyk89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gumcyk89's Gewichtsverlauf
|