Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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2178 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 251,67g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Mittagessen: Картошка Тушеная, Капуста, Гороховый Суп, Куриные Котлеты, Булочка, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Баклажанная Икра, Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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innaolschanskaya's Gewichtsverlauf
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