Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1412 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Café au Lait, Gruau de Sarrasin, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Huile d'Olive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cabillaud. Abendessen: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Blanc de Dinde. Snacks/Sonstiges: Banane, Pommes, Vin de Table Rouge. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alpine_stories's Gewichtsverlauf
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