Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1491 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Lidl Griekse Yoghurt, Granola, Banaan. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Milbona Witte Kaasblokjes Light, Komkommer (met Schil), Rode Uien, Tomaten, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: Spinazie en tomaat met ei. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Madeloesje's Gewichtsverlauf
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