|
Halo. Saya cewek usia 23 tahun. Dulu badan saya tidak terlalu gendut, bb 58 tinggi 160. Walaupun berat tetapi tidak terlalu kelihatan krn mungkin berat tulang saya dominan😂 tapi setelah satu dan banyak hal berat saya skrg jadi 75kg. Dan saya sangat bingung bagaimana cara menurunkannya. Kmrn2 saya prnah diet mayo sempat turun 8kg tetapi kembali lg ke berat awal. Sempat gym dan senam ttpi gak terlalu disiplin dgn makanan dan gak rutin. Kalau member abis, eh males lanjut😂 akhirnya skrg krna mau cari kerja dan nnti takut kalau menikah baju pengantin ga muat. Saya berusaha eat clean dgn olahraga kecil2an yg penting disiplin. Wish me luck!♥️
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
509 kcal
|
Fett: 12,15g | Eiw: 24,07g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Merah. Abendessen: WRP Lose Weight, Buah Pir. mehr...
|
|
 Kommentare
kita satu aliran clean eating
semangat😉
29 Sep 18 vom Mitglied: apple bloom
|
Motivasi dietnya lumayan sama kayag aku. Karena takut pas masuk dunia kerja ga keterima karena body ga cantik secara jurusanku dituntut untuk orang yang energik hehe
29 Sep 18 vom Mitglied: dheamona
|
@dheamona benerr! Semangat buat kita yaaah😂😂
29 Sep 18 vom Mitglied: fatgirlalive
|
diet mayo berapa harinkaka
30 Sep 18 vom Mitglied: ocikurnia
|
@ocikurnia aku waktu itu 13 hari + zumba jugaa jadinya lemas tp emang lgsung turun
30 Sep 18 vom Mitglied: fatgirlalive
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatgirlalive's Gewichtsverlauf
|