Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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3581 kcal
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Fett: 102,86g | Eiw: 231,45g | Kohlh: 434,72g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Haribo Balla Sticks. Mittagessen: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia. Abendessen: Bob's Picanha Gourmet 200g, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Habib's Mini Churros, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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