Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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111,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 29,47g.
Frühstück: Abacate, Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Saudali Alcatra Suína Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saudali Alcatra Suína Temperada, Salpicão de Frango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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