Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1240 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 51,34g.
Frühstück: То, Что Надо! Семечки Жареные, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Жареная Баранина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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