Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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3116 kcal
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Fett: 124,87g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 382,24g.
Frühstück: Alsa Levure Chimique, Banane, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec. Abendessen: Pâtes (Cuites), Auchan Beurre Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Wonderful Amandes Émondées, Mirabelle, Beurre de Cacahuètes, Auchan Yaourt Nature. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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