Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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913 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: NutriSari Jeruk Peras, Ketoprak. Mittagessen: Nasi Putih, Oreo Thins Tiramisu, Yakult Yakult, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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